代謝を上げる方法

こんにちは。
エステサロン ルーチェです。

代謝を上げるには酵素ファスティングが一番だと思います。
現代人が食べ物を消化、分解、吸収などに必要な酵素は体内酵素のうち80%を占めてると言われてます。
それでは、なかなか代謝の方にまわる酵素が足りません。
酵素ファスティングにより1度体の中をリセットして
体内酵素のうちのほとんどを代謝に使用できるようにしてあげると代謝は上がります。
酵素ドリンクを飲んで5分～10分後には腸内温度も1℃上がると言われてますので、3ｹ月から6ｹ月周期で定期的に3日間の酵素ファスティングを行うのをオススメします！

注意点なのですが酵素ドリンクはただのジュースみたいな物もありますのでご注意下さい。
せっかく体内の毒素を出す為にファスティングを行ったとしても吸収が良くなった腸にどんどん毒を入れても還ってよくありませんから。